3/6（火）〜全6回 スタート！産後トータルケアクラス＠江南7期

＠ムツミ

ママたちに知ってもらいたい内容がギュッと詰まったクラスです。バランスボールでの有酸素運動で体力がついた方、体型が変わった方もいます。
セルフケアを行なってちょっとした不調（肩こりや腰痛、骨盤ケア）も自分で対処できるようになった方もいます。子供中心に考えるだけでなく、客観的に自分自身を見つめ、夫婦関係を見つめ、未来を見据えることができるようになった方もいます。