一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師 @兵庫・加古川・姫路の金伶奈です。

3/10土曜日に最終講座講座

【ママの笑顔は家族の幸せ】を開催します！

✔️産後体型が戻らない😱
✔️お腹のたるみをどうにかしたい😩
✔️いつもイライラしてしまう😡
✔️何をするにも気力がでない😵
✔️肩こり、腰痛、尿もれ…身体の不調どうにかしたい😥

こんなお悩みありませんか？

最終講座では【産前〜産後のカラダとココロの変化】をテーマにした【座学】になります。

イライラしたり体調不良を起こすのは身体の変化が原因！！
ママ(自分自身)だけのせいじゃありません。
それを知ってもらい、不調の予防が自宅でも出来るようセルフケアもお伝えします✨
バランスボールは使わないので、お気軽にお越しください☺️

講座後はお近くのニッケパークタウンへ👩‍👧

☆3／10土曜
☆10:00〜11:00
☆cohaco 2階 (JR加古川駅から徒歩3分)
☆参加費無料
☆加古川市外の方でも🙆‍♀️
☆子供同伴OK👶
☆準備物は何もいりません。

興味ある方は是非お越しください！

ブログ💁‍♀️http://ameblo.jp/seapark-ryongna

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講師 @兵庫・加古川・姫路の金伶奈です。