【北名古屋市でのバランスボールレッスンはここだけ！】

今日から3月🍡
ポカポカ陽気も増えてきますね〜🌸

季節の変わり目はカラダもココロもバランスを崩しがち。
そんな時こそ【適度な有酸素運動】ですよー！

適度って？
おしゃべりができたり、ニコニコ笑いながらできる程度の運動です。
なので！バランスボールは最高のアイテムだよー😁

3月もLIDIA STUDIOでは毎週レッスン開催です！
お休みに入ったお子さんたちと一緒に身体動かしてくださいねー！
運動はお子さんたちの集中力、やる気UPにも繋がります！

3月9日（金）12:30〜13:30 ムツミ
3月14日（水）10:30〜11:30 イズ
3月22日（木）10:30〜11:30 ムツミ
3月26日（月）10:30〜11:30 京

一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市
ムツミ🍀