産後トータルケアクラス　＠稲沢

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士
＠稲沢・一宮
加賀さくらです🌸

大・大・大募集‼️

6月より稲沢で産後トータルケアクラスが受講できる様になりました✨✨✨

今まで受講したいけど遠くて行けなかった方も
受講できるチャンスですよ‼️

出産をした女性全ての方にお伝えしたいクラスです☘️

産後トータルケアクラスって何？
という方も多いいと思います。

産後トータルケアクラスとは

全6回を通し
🌱バランスボールで体力を付け
🌱セルフケアでカラダの不調を自分でケア出来るようにし
🌱脳内メンテナンスワークで自分のココロをみつめる

2時間 × 6回を通し
妊娠・出産でのカラダやかこココロの変化を理解し、不調へのアプローチをしていきます✨

・運動したいけど子供が居るから出来ない
・産後体型が戻らない
・出産前に比べてイライラすることが多くなった
・夫婦仲を良くしたい
・自分の時間が欲しい
・キレイになりたい
・今の自分を変えて新しい自分になりたい

1つでも当てはまる方是非受けて下さい✨

産後1ヶ月〜何年経っていても受講できます。
(何年経っても産後は産後だからね😉)

1歩踏み出すのは勇気がいる事
でも、頑張って踏み出した
その1歩は必ず自分に返って来ます✨✨

○○くん ○○ちゃんのママでは無く
1人の女性として参加する

「産後トータルケアクラス」

クラスの詳細や質問などはこちらから🤗
http://ameblo.jp/s0404k0511/entry-12343747802.html