7/4水ママのための産後バランスボール！！　＠札幌中央

”ママのための産後バランスボール”
in トドックステーション札幌中央

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター、産後指導士のmayaです。

7/4（水）にバランスボールレッスンをトドックステーションで行います。産後、運動してないな…汗をかいていないな…。そんなママさんにぴったり。

産後の自律神経の乱れを整える効果もある、バランスボールエクササイズ！もちろん、産後すぐの方でなくてもOK.

正しい姿勢・体の使い方を知って子育てをちょっと楽に、そして子育て中もエクササイズになる方法をお伝えします！
たくさんのママさんに、この素晴らしいメソッドをお伝えしたいと思っています。

バランスボールで弾むと心も弾みます♡
是非一度いらしてくださいね！病みつきになりますよ♡