7月8月レッスン情報！！！　＠一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘

【7月8月レッスン情報】
30代からは夏太りに注意！
夏バテ、夏太り防止には…🔴

暑い夏。
アイス、カキ氷、ビール、ジュース、素麺…になりませんか？

食欲が落ちやすい→冷たい物ばかりで胃腸を冷やし血液循環が悪くなりがち→内臓機能低下→基礎代謝も減退しがち→夏太り😫

暑い夏に代謝を落とさないためにも週に一度のレッスンを続けてみて🔴
体型も変わるよ！

バランスボール半端ないって！←

8月の江南、小牧のレッスンは
いつもより1時間早めて9:30〜の開始となります。

今週末のおからこんにゃくコラボはあと1名様入れますー！
レッスンした後におかこんランチ♪で腸美人✨

そして、8/1と8/16は北名古屋市で小学生親子対象クラス開講！
昨年も好評だった親子講座。
【姿勢】【呼吸】【自律神経】【成長ホルモン】
みんなで一緒に考えて
親子でバランスボールも楽しみます。
このクラス受けて自由研究にしちゃお！

夏休み中の子供会、サークル、PTA、従業員のリフレッシュ、などなど出張レッスンや出張講座も随時承ってます。

産後トータルケアクラス江南10期は
9/11〜スタート！

一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
ムツミ🍀