産後トータルケアクラス★　＠名古屋市瑞穂区　中区

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導師養成講師／骨盤補正師
@中区瑞穂区のkiyomi PARKです。
今日も暑い💦地面からの照り返しがサウナみたいね！
まだバテてません、私。多分バテない😅

スタジオレイナパーク
http://reina-park.com/ にて
産後トータルケアクラスの講師を
致しました。
1回目の授業。 ↓↓↓
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12395100499.html

体のスイッチの調子、
不具合が
自分でわかるようになりますよ。
(スイッチやら不具合は私流の表現ね)

アクティブ＆リラックス
このスイッチが壊れてしまう前に
体を動かしに来てください。

バランスボールの有酸素運動を継続すると
体の不調やスイッチの不具合を自分で発見でき、調整できるようになるよ。
それが、
体をメンテナンスする、ということ。ね。

なんでか？はクラスの中でお伝えしています。

だんだんわかってくるよ😊👍面白いから👍👍

😊瑞穂区でも9/7金曜日から
産後トータルケアクラス始まります。
若干空きあります。
9/7 9/14 9/21 9/28 10/5 10/12の6回
来てね！→ https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12384484231.html