NEWS
2018.08.30
中日文化センタークラス @名古屋市 栄 鳴海 一宮市
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/ 骨盤補正師
@中区 瑞穂区のkiyomi PARKです。
3週間ぶりかな?
流石に体がなまるよね💦💦
小さな目標を立ててやってみよ!
クリアしたら達成感に繋がるから💪
脳も心も喜ぶよ😊
今日は骨盤の調整運動。
呼吸に合わせてゆっくりやると、良い運動です。
中日文化センター栄 更年期に負けない体つくり
↓
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12059095827.html
木村 久美先生:一宮中日文化センターで更年期クラス
平松 奈美先生:鳴海中日文化センターで更年期クラス開講します。