親子でキッズバランスボール教室のお知らせ☆　@京都市

一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター@京都市 fumie_park 光原布美恵です
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親子でキッズバランスボール教室のお知らせ
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動的な運動遊びは身体だけでなく、実は脳や心も育てることをご存知でしたか？😊
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基本的な脳の仕組みは8歳までに90%完成すると言われています。そしてプレゴールデンエイジという3〜8歳までの間の神経が一番発達する時期に身体を動かすことはとても大切！
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バランスボールは運動神経やリズム感の良い悪いに関係なく、運動が苦手な子でも楽しめる有酸素運動です☺︎
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また腹筋背筋をバランス良く鍛えることで理想的な姿勢をキープする筋力を鍛えていきながら、親子や友達とコミュニケーションを取り身体を動かすことで
「身体を動かすのって楽しい！
運動って楽しい！」
そんな感覚を幼少期から感じ、正しい姿勢を習慣づけることも目標にした講座です
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バランスボールが初めてて心配・・という方でも気軽に楽しんで頂ける内容です。是非お待ちしています！
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11月24日（土曜日）
10:30〜11:15
対象：年少〜小学生低学年の親子
@sutajio75 京都市北区
https://ameblo.jp/fumiemitsuhara/entry-12408641188.html…
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