１０・１１月 【レッスン情報】　＠岐阜

マーゴカルチャー教室
50代～活力アップクラス AM10：15～
・10/1(月), 15, 22, 29
・11/5(月), 12, 19, 26

★ 岐阜市メディアコスモス
特別汗だくプログラム ミカ´sブートキャンプ
・11/15(木) PM 12:30～ 13:45 先着順受付

★ 岐阜市 京町公民館
中高年向けクラス
・10/3(水) , 17(水) AM10:30～
・11/7(水), 21(水) 〃

特別企画【全５回コース ミカのスペシャルレッスン】
関市 千疋 千疋大橋付近
会場 ㈱ｱｸﾄｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞﾄﾗｽﾄ 多目的ルーム

少人数制クラス ミカのスペシャルレッスン
～ 千疋クラス オンライン受講OK ～

10/10(水) AM 10:30～ 11:45
上半身メイン 胸 二の腕 ターゲット！

10/17(水) PM 13:30～14:45
背中引き締め ！

ミカのスペシャルレッスン最終回は
「ミカ´sブートキャンプ」Dey
10/24(水) AM10:30～11:45 → 会場受講 残２名様

↑こちらは特別企画クラスの為 単発受講料は
お問い合わせ下さいませ
会場受講は大人限定です (お子様連れなし)

関市下有知ふれあいセンター 女性クラス
会場 156号線沿いJA下有知支店の真裏に下有知ふれあいセンターあります
・10/30(火) AM10:15～

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)