11月8日（木）スタート！！！産後トータルケアクラス☆　＠札幌

一般社団法人体力メンテナンス協会認定　指導士養成講師・産後指導士・バランスボールインストラクター/薬剤師のMaya@札幌です。

11/8（木）より、
”産後トータルケアクラス第2期（6回パッケージクラス）”
開講します！

産後の女性の心と体を詳しく知り、学んでいくこのクラス。

”産後”と聞くと、”私は産後5年も経ってるから…”と仰る方がいらっしゃいますが、この産後トータルケアクラスは産後すぐの方でなくてもOK！たとえ産後10年でも、15年でもOKです。

「1人目を産んでから、旦那さんとの会話がうまくいかない」
「旦那さんのできなさにイライラする」
「自分がどうしたらいいのかわからない」

私も3人出産するたびに同じような状況・気持ちに陥っていました。

出産は交通事故にあったのと同じくらいの体へのダメージ＆「マミーブレイン」という特有の脳の状態に陥りがち。ホルモンバランスも乱れ、頻回授乳で体もバキバキ。

でも、”知識”は財産！
産んでからのこの状態、ピンチ！？
でも、ここからまた産後の自分を再構築する大チャンス！

運動不足ですっきりしてないママも、運動して脳をさっぱり、脳内メンテナンスワークで気持ちもさっぱりさせましょう♡

体の使い方を学び、バランスボールで体力をつけると共に、自分の想いや将来のビジョン、子供や夫との関係性を紐解き見つめ直していくクラスです。

何かこのクラスに関して、「興味あるけど参加していいのかどうか尻込みしてしまう…」や「もう少し知りたい…」などありましたらお気軽にご質問くださいませ！

興味を持ったらまず1歩、踏み出してみませんか。
そこからまた違う景色が見えることもありますよ♡

詳細は以下のリンクより。

ご質問はいつでも！
お申し込み・ご予約お待ちしております。