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2018.10.30
子連れOKバランスボールレッスン!!! @札幌
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・バランスボールインストラクターMayaです!
札幌市中央区でお子様連れOKのバランスボールレッスンを開催しています💓
来週は1部・2部ともに満席でご予約を頂戴しています(キャンセル待ち受けつけております。ありがとうございます)が、11月以降もご予約承っております!!
ほぼ毎週火曜日に開催中。
1部はお子様づれ、2部は大人クラスです。
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バランスボールで弾むとどんなことがいいの?
・気分スッキリ
・インナーマッスル強化
・セロトニン分泌量UP
・尿もれ、肩こりなどのプチ不調改善
・ぐっすり眠れる
・体力UPにより気力UP!ママの笑顔溢れる!
→ママの元気が家族の元気!
家族もニコニコ!
毎日を笑顔溢れる日々にしていきましょう!
https://mayapark.info/schedule/
スケジュールはこちらから!
トドックステーション札幌中央、産後トータルケアクラスも受付中!
マタニティクラスも11月に開催します。
HPの” for マタニティ”ページ、”バランスボール”ページもご覧くださいませ♡