11月12月☆レッスン・イベント情報☆　＠岐阜　瑞穂市・安八町

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター/体力指導士@瑞穂市、安八町の
鈴木りかです。

《11月》
○「新幸ホーム」10:30〜11:30
5日(月) 🈵
21(水)残席２名
29日(木)🈵
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〇「（株）桐山 虹色テラス」
7日(水)10:30〜11:30 残席3名
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○イベント「西濃キャラバン第1回」
12日(月)9:30〜15:00
@seino.caravan
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○イベント「🌈Momonaマルシェ」
18日(日)10:00〜15:00
総菜屋Mam852
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○「つどいの泉」
30日(金)10:30〜11:30 残席5名
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＊身体を動かしたいけど、運動は苦手だし、バランス感覚無いし…
なんて方でも大丈夫です！！
気になるなら先ずは一歩踏み出しましょう！
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《対象》
20〜60歳位までの女性
＊これから妊娠を望んでいる方もおススメです！
＊産後は何年経っても産後ですよ！
＊お一人でも、お子様連れでも、お友達とご一緒でも大丈夫です！！
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○料金¥1500(初回の方は500円off)
○持ち物 ・服装は運動しやすい格好(GパンNG)
・水分500ml(ジュースは✖️)
・ヨガマット又はバスタオル(床に横に なる為気になる方)