1月15日（火）スタート！！！産後トータルケアクラス　@滋賀東近江市

産後トータルケアクラスは
産後に絶対的に必要になる『体力』を
無理なく楽しみながら通ううちに
自然と手に入れられるクラスです。

この『体力』は特別な運動能力でも何でもない
日常生活をママ自身が楽しんで過ごすための
『体力』
この『体力』が備わってるだけで
何だかしんどい毎日も
イライラしてしまう毎日も
子供達の遊びに振り回されクタクタになる毎日も
一気に激変します！

産後だから仕方ないなぁって諦めない！
自分自身に目を向けてメンテナンスすれば
産後でも『体力』も『気力』も全部！
取り戻せますよ！
一度クラスをチェックしてみてね！
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター／産後指導士／体力指導士@滋賀東近江市・京都
小児科看護師
倉本朋子(TOMOKOPARK)