2月よりレッスンスタートします☆　＠岐阜

ここ数日、さらに冷え込む日が続いていますが
皆さま体調崩されていませんか？

寒くなると姿勢が悪くなったり、冷えから肩こりなどの症状が悪化することがあります。
バランスボールで身体を温めながら肩甲骨を動かして肩こりを解消しませんか？

2月からレッスンスタートします。

◎路のカフェ
岐阜県本巣郡北方町曲路2-104

２／６(水)

◎テイクオフスタジオ
岐阜市加納本石町3丁目7

２／１３(水)

[各クラス]
◎定員 ６名(お子様連れok)

◎時間 １０:３０〜１１：４０

◎服装 動きやすい服装(デニムやジーンズは不可)
裸足で行います

◎持ち物 飲み物、タオル、
ヨガマットorバスタオル
(最後横になる時に使います)
お子様連れの方はおもちゃなど

◎費用 2000円(初回500円off)
＊回数券 5回分7500円(一回あたり1500円)

普段から頑張りすぎるくらい頑張っている皆さん。
この時間は自分のご褒美に、自分のために使いませんか？

初めての方も大歓迎です！！

どこに刺激しているのか
どういう効果があるのか
丁寧にお伝えします。

意識をすることで、自分の理想の身体をつくることができます。

一緒に楽しみながら身体を動かして
寒さに負けない身体作りをしていきましょう！

健康第一！

お待ちしてます。

申し込みは
mutsukihigashi@gmail.com
までお願いします。