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2019.02.12
【東近江市八日市バランスボールクラス】 ＠滋賀県
【東近江市八日市バランスボールクラス】
２・３月の日程更新しています！
寒い寒いこの季節
外に出にくくなり、寒さで手足は冷えて
肩まわりは更にカチコチに固まります。
温かい部屋でも出来るバランスボールは
この時期なのに汗をかくほど
身体の内側からポカポカになって
気分もスッキリ！
お子様連れOKなので
久しぶりに身体を動かしたい人
ぜひ楽しみに来てね〜！
https://ameblo.jp/tonchans451224/entry-12209780451.html
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
産後指導士@滋賀東近江・京都
小児科看護師
倉本朋子(TOMOKOPARK)