予約スタート！！！産後トータルケアクラス　＠岐阜

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター@岐阜市
林沙由理です

産後トータルケアクラス
岐阜クラス予約をスタートしました！

産後は交通事故にあったのと同じくらいのカラダのダメージを受けます。さらに体力不足や自律神経の乱れから精神的にも落ち込みやすくそんな状態になってしまうママも少なくないです。

ココロとカラダを同時に再構築する必要があります。

産後トータルケアクラスでは、産後に必要な知識が習得できて、さらに家で簡単にできるセルフケア、バランスボールで有酸素運動が楽しめるクラスです🎶

しかも産後2ヶ月から参加できて、赤ちゃん連れOK！
産後何年たっていても効果を感じていただけます＾＾

大人数が苦手な方も少人数制なのてとてもアットホームなクラスです。

まずはママの健康が一番！
体力があれば気持ちの余裕ももてるようになる！

家族が増えて、立場や環境が変わった今だからこそ笑顔溢れる人生をデザインしていきましょう＾＾

日時】岐阜クラス全6回
4/10.17.24.5/8.22.29
毎週水曜日
10:00〜12:00

受講料】18000円単発 3500円
卒業生再受講15000円単発2000円

会場】岐阜市善光寺
駐車場あり

定員】6名

♦︎産後トータルケアクラス詳細