中日文化センターレッスン☆☆☆　＠名古屋栄・鳴海・愛知一宮

体験会の生徒さんから言われた事。
“病院の先生と同じ事、言うのね。”と。
“よく眠れたわ”と。

#適度な有酸素運動
#筋力
#姿勢維持
#ストレスを溜めない
くよくよしない
#よく眠る
こう病院から言われたそう。

だからこのバランスボールのクラスを選んだって。

嬉しい。

でも、私達はお医者さんではないからね。

#いつまで自分の目と足と身体と感性で人生を楽しむ
それを目標に。

全ての人が笑顔溢れる人生を

だから、みんなと弾むのだ。

⭐️女性のためのバランスボールエクササイズ
〜更年期に負けない体づくり〜
盛り上がっていますよ！

☆中日文化センター鳴海
平松 奈美 (Nami Hiramatsu)先生
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_180081.html
☆中日文化センター一宮
木村 久美 (Kumi Kimura)先生
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_179349.html
☆中日文化センター栄
朴 清美(田口)
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_162439.html

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#更年期に負けない体つくり
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