6/14お子様連れOKバランスボールレッスン！！！　＠札幌

一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです！
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6/14トドックステーション札幌中央にてお子様づれOKのバランスボールレッスンを開催します♡
出産後なんだかいっつも肩が凝っている、だるさが取れない、気持ちがなんとなくどんよりしている。そんな症状ありませんか？
もしかしたらもう不調が当たり前になってて、不調を不調とすら思っていない状況だったりしませんか？
お子様づれヨガやストレッチ的な動きも楽しいけれど、
たまにはしっかり、汗をかくくらいの有酸素運動してリフレッシュ＆不調改善しましょう！
絶対楽しいバランスボール🔴
札幌ママさんおいでおいで♡
・これからの子育てに必要な筋肉
・尿もれがなかなか治らないのはなぜ？
・産後、この腹筋運動はダメだったの？
・産後のぽっこりお腹が直らない！！なんで〜！
などママに必要な知識を
一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士・３児の母であるMayaがしっかりお伝えしながらの１時間です。
https://www.facebook.com/events/689544428167222/
レッスンが終わった後、体もスッキリ、心からの笑顔になれますよ。ぜひ一度体験してみてくださいね。
お待ちしています！
instagramもはじめました。
@maya_park_bb
https://www.instagram.com/maya_park_bb/?hl=ja
フォローミー！
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・産後指導士　Maya Park
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