【7月は満席御礼🙆‍♀️ご予約はお早めに！】　＠札幌

【7月は満席御礼🙆‍♀️ご予約はお早めに！】

一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです！

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8/22（木）

トドックステーション札幌中央にてお子様づれOKのバランスボールレッスンを開催します♡

出産後なんだかいっつも肩が凝っている、だるさが取れない、気持ちがなんとなくどんよりしている。そんな症状ありませんか？

もしかしたらもう不調が当たり前になってて、不調を不調とすら思っていない状況だったりしませんか？

お子様づれヨガやストレッチ的な動きも楽しいけれど、

たまにはしっかり、汗をかくくらいの有酸素運動してリフレッシュ＆不調改善しましょう！

絶対楽しいバランスボール🔴

札幌ママさんおいでおいで♡

・これからの子育てに必要な筋肉

・尿もれがなかなか治らないのはなぜ？

・産後、この腹筋運動はダメだったの？

・産後のぽっこりお腹が直らない！！なんで〜！

などママに必要な知識を

一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士・３児の母であるMayaがしっかりお伝えしながらの１時間です😍

肩周りもすっきり！

肩こり改善、予防にも🙆‍♀️

お申し込みはこちらから