8/30金　ママのためのバランスボールエクササイズ！！　＠札幌　江別

【江別ママ・江別近郊ママ集まれ！】

一般社団法人体力メンテナンス協会のMaya@札幌です🔴

前回大好評！だった江別蔦屋さんでのママのためのバランスボールエクササイズを8/30（金）も開催することになりました♡

江別・江別近郊のママさん♡

お待ちしております〜！

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子供が生まれてから、汗をかくくらいの運動していますか？運動なんてすっかりご無沙汰、なんてかたも多いのでは？

MayaParkのバランスボールエクササイズは音楽に合わせてボールに乗って楽しく弾んでいるだけで、

いつの間にかしっかり運動できて、しかも産後女性にとってとても大切なインナーマッスルを中心とした筋力UP効果もあります！

小さなお子様づれの方でも大丈夫。抱っこして一緒にご参加いただけます。

子育ては体力勝負！効率よく体力作りしながら体型も整えていきましょう。

運動神経の良し悪しは関係ありません、どんな方でも楽しく弾んでいただけますよ。

バランスボールにのって弾むと自然に笑顔になっちゃうこの不思議、是非一度、体験してみてください！

お申し込みはLINE＠（ID：acj0282z）

または

お申し込みフォーム

まで

お願いいたします。