《ママの笑顔が家族の幸せ》　＠神戸三宮・大阪・加古川・姫路

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産後の不調やカラダの悩み
ほったらかしにしていませんか？
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出産は全治8ヶ月の交通事故に遭った衝撃と同じくらいのダメージを負っています。
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ダメージを負ったまま
なんのケアもせず
知識もなく過ごすと
今は大丈夫でも
何年後には必ずガタがきます。
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それに骨盤は外側からの衝撃よりも出産による内側からの衝撃に弱い。
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出産によって
体質も変われば
性格も変わっていきます。
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自分らしく
何年たってもイキイキと過ごしたい方。
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是非バランスボールレッスンを体験してみてください✨
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❤︎神戸三宮レッスン
8/27火曜
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8/24土曜
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❤︎加古川・姫路レッスンも開催中💕
Blog→ http://ameblo.jp/seapark-ryongna
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💡バランスボールのメリット
✔️姿勢が良くなる
✔️ウエストが細くなる
✔️体力筋力がつく
✔️美肌効果
✔️肩こり、腰痛改善
✔️質のいい睡眠
✔️ストレス発散
✔️骨盤の歪みが整う
✔️イライラもスッキリ
✔️便秘、生理痛改善
✔️脳活性
✔️更年期症状軽減
✔️ホルモンバランスが整う
✔️自律神経の切り替えが良くなる
✔️笑顔が増える
✔️カラダが軽くなる…
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【産後ケア】の重要性をより多くのママ達に認知していただけるよう、各地で活動しております。
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《ママの笑顔が家族の幸せ》
ママ自身が自分と向き合いカラダとココロのメンテナンスをすることが、ママのココロを満たし笑顔が増え家族に幸せを与えるのです。
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
産後指導士
体力指導士
指導士養成講師
リョンナ
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