レッスンスケジュール！！！　＠名古屋　千種区・名東区

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
@名古屋市千種区名東区Fumiko

９月レッスンスケジュール

☆メラメラバランスボール
4日・18日(水)
(プライベートのハードバランスボール。赤いボールのようにメラメラ燃えます)
※Fumiko自宅レッスン午前午後
詳細お問い合わせ下さい

☆親子でバランスボール
14日(土)18:15～19:00
(お子さまの姿勢や運動不足が気になる方にオススメ。親御さんも一緒にリフレッシュ。)

☆Saturdayナイトバランスボール
14日(土)19:20～20:30
(リラックス・リフレッシュメイン。心地よい睡眠へとつながる程よい有酸素運動。)
※ナイトレッスンはお子さま連れ不可となります

☆金曜午前バランスボール
20日(金)10:00～11:10
(有酸素運動メインのバランスボール。姿勢を意識してじんわり汗のでるレッスンです)

☆日曜朝活バランスボール
29日(日)8:30～9:40
(朝から爽やかに有酸素運動。身体を整えて充実した１日のスタートにオススメ。)
※朝活バランスボールは
フォレストパーク藤が丘にて行います。詳細はHPからどうぞ↓↓↓

♪レッスン詳細♪
・場所
東山コミュニティセンター1F会議室
〒464-0035 愛知県名古屋市千種区橋本町２丁目３７
※車4台(満車の場合はお近くの🅿️をご利用ください)

・料金
1500円(ボールレンタル代込み・自賠責保険加入)
※初回に限り1000円

・持ち物服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
運動しやすい服装(デニム不可)
※レッスンは裸足で行います

お問い合わせご予約はこちら

メール↓↓↓
k.fumiko0620@gmail.com

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