10月レッスンスケジュール！！！　@名古屋市千種区名東区

☆メラメラバランスボール
9(水)16(水)18(金)
(プライベートのハードバランスボール。赤いボールのようにメラメラ燃えます。)
※自宅レッスン
詳細お問い合わせ下さい(名古屋市千種区)

☆Saturday午後バランスボール
14日(土)19:20～20:40
(美姿勢バランスボール。基本姿勢を大切に程よい有酸素運動を行っていきます。)
※東山コミュニティセンター1F

☆日曜朝活バランスボール
20日(日)8:30～9:40
(朝から爽やかに有酸素運動。身体を整えて充実した１日のスタートにオススメ。)
※朝活バランスボールは
フォレストパーク藤が丘にて行います。詳細はHPからどうぞ↓↓↓

https://www.youpark-forest.com/

♪レッスン詳細♪
・場所
東山コミュニティセンター1F会議室
〒464-0035 愛知県名古屋市千種区橋本町２丁目３７
※車4台(満車の場合はお近くの🅿️をご利用ください)

・料金
1500円(ボールレンタル代込み・自賠責保険加入)
※初回に限り1000円

・持ち物 服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
運動しやすい服装(デニム不可)
※レッスンは裸足で行います

詳細はブログにて↓↓↓
https://ameblo.jp/fumiko12-18/

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