レッスン情報更新！！新クラスもスタート☆　

10月のレッスン情報更新してます！

https://ameblo.jp/sunflower0412keiko/entry-12427288323.html
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10月より新クラススタートします！
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https://ameblo.jp/sunflower0412keiko/entry-12531876699.html

燃焼系クラスです🏃
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筋トレや有酸素運動の量を
アップするのはもちろん！
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継続するコツや、からだの使い方のコツ、
知っていてほしいからだのこと、などなど、
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毎回テーマを決めて、分かりやすいように
ポイントを押さえてお伝えしていきます☺️
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私自身、産後になかなか体重が戻らず、
でも子育てに必死であまり自分に構えない
そんな状態が続いていました。
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でも、バランスボールを始め、
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自分のからだと向き合うようになり、
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さらにはインストラクター、体力指導士と資格を取り進めるなかで、
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体のことを知る大切さを学びました。
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(理学療法士の勉強をしたときは気付かなかった🤣)
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ぜひぜひたくさんの人に知ってほしい！
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そんな想いをもって、
このクラスを開講することにしました！
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10月より開講します！
☆スタート記念で、10月からのコースはお得にご参加いただけますよ✨
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３回コースで進めていきますが、
単発での受講も可能です！
振替も可能です！
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ぜひ一度来てみてくださいね😉✨
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もちろんお子さま連れ大歓迎ですよ🎵
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一度お問い合わせください🍀

その他、10月のレッスン情報も更新してます😄

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています❤️