【マタニティ&ママが元気になる教室開講中】　@愛知　東浦町

【マタニティ&ママが元気になる教室開講中】

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター/ 体力指導士/産後指導士@東浦町
鈴木真子（こっちゃん）です。

現在開講中の産後トータルケアクラス。
コロナウィルスの影響を懸念してお休み中なのですが、そんな中でも受講中の生徒さんたちは習ったセルフケアを休むことなく続けています。

継続すること。
習慣化すること。

それが一番難しかったりする。
一人だとついついラクな方へ…
誰かが一緒だとかんばれる。

でも、誰のためでもなく自分のため。

飛び込んでみた。
やってみた。
続けてみた。
気づくことや変化がある。

報告を聞きながら私も嬉しい😊
来週こそは最終回できるかな。

▷▷出産したらここからスタート!!
〜ママを元気に〜
【次期産後トータルケアクラス受講者募集中】
全６回：4/24.5/1.5/8.5/15.5/22.5/29（金）
時間：10:00〜12:00
場所：名古屋トヨペット刈谷東浦店
対象者：産後２ヶ月〜産後何年経過していてもOK
（お子様連れOK）

▷▷マタニティの方はこちら!!
【産後を見据えたマタニティバランスボールヨガクラス】
次回開催日：4/14（火）14:00〜15:10
場所：ゆふ接骨院
対象者：安定期に入り医師から運動許可のあるマタニティの方

詳細はこちら
https://ameblo.jp/yousekkotsuin/entry-12583389695.html