はずむ身体
はずむ心で
はじまる私

人生を変えた産後ケアとの出会いからインストラクターの道を歩き始め10年を超える時が経ちました。体力メンテナンスに関わり続け感じることは、私らしさが日々色濃くなっていくことです。多くの方へ体力メンテナンスをお伝えする度に感動するのが生徒さんの輝くような笑顔に会えた瞬間、まるで色とりどりの美しい花が満開に咲いたよう！
「人は自分らしくある時 最高の輝きを放つ」
人は誰でも体力メンテナンスしてみると今までの経験や知識による曇りが外れ本来のカラダの機能とココロの感覚がクリアになり、らしさとエネルギー溢れる輝きが一層増していくように思います。これは細胞で生み出されるカラダとココロの動力、このエネルギーが生成されるメカニズムに沿った「体力メンテナンス」だからこそ。
あなたはいつ、あなた色の花を満開に咲かせますか？人はいつか自分の命が終わることを知る生き物です。それはいつか来る瞬間までの時間をどう生きるのか考えるチャンスを手にしていることだと思います。
私ごとですが突然身内を亡くして気づいたことは人の命はいつか終わるのではなく「いつでも」終わるということです。
”いつか”だなんてもったいない
今この瞬間体力メンテナンスであなた色の花を満開に咲かせましょう！
色とりどりの体力メンテナンスで咲いた花が溢れる世界は優しくて温かい世界に違いありません。体力メンテナンスの未来と無限大の可能性を全国、海外で活動する全てのインストラクター講師と共に大切にお届けして参ります。
昨日より今日のあなたの花がより美しくありますように

インストラクターになったばかりの頃は、思い描いた活動に至らず、焦ったり悩んだりと苦しんだ時もたくさんありました。そんな時も私の道標となったのは、この体力メンテナンスでした。気づけば、育児に悩み、小さなベランダで1人咽び泣いたあの頃には到底思い描くこともできなかった今を生きています。産後ケア・体力メンテナンスの専門スタジオをオープンし、行政や医療・企業の皆様と共にお仕事をさせて頂き、年間６００名人以上の指導に関わらせて頂いています。やってきたことといったら、ただひたすらに体力メンテナンスでした。
私は体力メンテナンスが世界平和に繋がると信じています。
世界中で勃発するトラブルや争いも紐解けば1人1人の妬みや恨み、思い込みや被害者意識が根源かと思います。
産後ケアでもお伝えしていることですが、そもそも1人1人が比べようもなく、尊く尊重されるべき人。全ての人が、自ら持って生まれた心身を最大限に生かす為に、体力メンテナンスという手法は基礎であり、また絶大な力を発揮します。
自分の機嫌を人任せにせず、自分で自分の機嫌をとることはエチケットです。体力メンテナンスが当たり前の習慣となり全ての人が自分の可能性に蓋をせず、いくつになってもいつからでも自分自身の未来にワクワクし、ご機嫌でいることが当たり前の時代を作りたい。
その為にも、まずは自分自身が毎日を最上級に満たし、ご機嫌に生きることが何よりも問題を改善する大きな力になることを、世界中にいるインストラクター・講師と共に証明していきたいと思います。

「6児の母」と聞いてどういったイメージが浮かびますか？
私は21歳で長男を出産し、23,26,28,31,36歳と6回の出産を経験して6人の男児の母をしています。子どもが沢山いると出会うほとんどの方に「大変ですねー」と言われます。こんな私が体力メンテナンスに出会ったのは5男を出産後2ヵ月の頃でした。
11年間、家事と育児をこなしそれなりに幸せを感じながら生きてきた私に衝撃が走りました！
「自分の身体を自分でメンテナンスできること」
そして母として妻として頑張ってきた私に「自分自身を満たすこと」という新しい感覚を教えてくれたのもこの体力メンテナンスでした。近年「体力がない」と感じている人はとても沢山います。でもほとんどの人が体力をつける方法を知らないのです。私もその1人でした。疲れたら休めばいい‼︎しかし年々休んでも疲れがとれない...「歳だからしょうがないなー」なんて自分に言い聞かせながら1人また1人と増える子育てを必死にこなしていたのです。
このバランスボールで弾み、ほどよく息が上がる有酸素運動を続けて7年。2017年自分自身の中で1番の高齢で挑んだ6男の妊娠・出産・産後までもが今までで1番身体も心も穏やかだったのです。そして6人の子育てをしながら、たくさんの方に体力メンテナンスをお伝えできる「今の自分が1番お気に入りで最高に楽しい」のです！
大人になると「あの頃はよかったなー」と思い出話しに花が咲いたりもしますが、世界中の人達が「今が1番最高‼」と胸をはって言える自分を自身で作りだすことがあたりまえになるよう、これからも私自身の人生で体力メンテナンスの大切さを実践し、実証していきたいと思います！