産後トータルケアクラス　＠関東　REIKA

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師関東支部長studio Lively代表REIKAです。

【私の笑顔が家族の幸せ】

カラダが整うとココロが整う✨
感じ方は人それぞれですが私はバランスボールで弾むとカラダが解放される感覚があります。
体内のエネルギーを生成でき、コアを使うので身体の軸が整い姿勢を見直せブレなくなる。心にくっついた要らないモノを取り除けるような感覚。

ココロの自由を取り戻せる時間✨
自由な自分、やりたい事をやってる自分、人目を気にしない自分、このままでいい、ありのままでいいと思える自分。
子育てしながらも自分を見失わず自分を生きる！

普段感じられない意識を自分の内側に向けることで、それぞれ大切なことをそれぞれの感覚や言葉で気付けたり、思い出したりできる時間。
そんな時間が過ごせるのが産後トータルケアです✨

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