産後トータルケアクラス！！　＠愛知　江南

出産でカラダは交通事故にあったぐらいのダメージを受けてます。
だけど、赤ちゃんが生まれたら安静に入院やリハビリする間も無く、すぐに24時間の育児がスタート。
寝てる時でさえ「息してるかな？」「布団かかってるかな？」「うつ伏せになってないかな？」神経が研ぎ澄まされて、休んでるつもりでもリラックスできない状態。

体力がないままの育児は気力も奪われてしまいます。

⚫︎なんか泣けてくる
⚫︎旦那は何も分かってくれん
⚫︎何で私ばっかり頑張ってるんだろ
⚫︎イライラがおさまらない
⚫︎周りの子の成長が気になる
⚫︎よその旦那さんと比べてしまう
⚫︎肩が重い、腰が痛いのは抱っこしてるせいだと思ってる
⚫︎産後の体型に悩む
⚫︎夜中の授乳後寝付けない
⚫︎目覚めがスッキリしない

アナタはいくつ当てはまりましたか？

↑コレ全て私の経験です
このクラスを受けてなかったら夫との関係も子育てもどうなっていたのかな…と思う、、

産後すぐだけでなく、一生もののスキルが身につく【産後トータルケアクラス】
江南8期は5/8、15、22、6/5、19、26（火）の全6回クラスです。

産後は何年経っても産後です！

https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12132811824.html

一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
ムツミ🍀