8月バランスボールレッスン☆　＠愛知　一宮

運動は習慣にすることがとても大切✨
私も産後1年未満ですから、弾み続けて産後の体を整えています😌
育児に必要な心と体の体力がつきます！
看護師として現場にいたからよりわかります。

心と体が健康であってこそ

やりたいことができたり
活力溢れたイキイキした人生を歩めるものです

ママは家族の太陽

あなたが輝いてこそ家族も照らされて
元気になります✨

●産後の体を放置している
●痩せたいけどどうしたらいいかわからない
●気づいたら夏が来てた
●水着👙きたい、薄着したいけど自信がない
●元気なママでいたい
●イライラしちゃう自分が嫌だ
●自律神経乱れてるなと思う
●やる気気力が湧かない
●体力ないなと感じる
●最近お腹かかえて笑ってない
●かかえるのはお腹の肉だけだ

そんな方！

バランスボールは即効性あります
さらに運動習慣は楽しくないと続きませんよね？
そこは私に任せてください😆
弾みましょう！
スッキリしましょう！
https://ameblo.jp/sochamaru-zintama/entry-12391649748.html