8/30体験会あります★　定期レッスン始まります！！！　＠奈良

一般社団法人体力メンテナンス協会
LISA PARK バランスボールレッスンを
来月9月に奈良県上牧町にnew openする
スタジオ &FIVE様にて、
毎週木曜日に
定期開講させていただけることになりました！

つきましては、
新しいスタジオ&FIVEにて
バランスボールレッスン体験会を
開催しまーす！！

バランスボールレッスンでは
バランスボールに座って弾むことで
有酸素運動を楽しめます！

継続することで
☆体力気力がついて疲れにくくなる
☆イライラすることが減る
☆身体に負担の少ない姿勢を覚え、
肩こり・腰痛などを改善
☆骨盤の歪みを整える
☆全身〜脳にまで新しい血液循環を促し
思考がすっきりする
☆基礎体温・基礎代謝があがる
☆自律神経の切り替えがスムーズになる
など
健康・美容にプラスの効果が
多く得られます。

あかちゃんの寝かしつけに
お困りの方にも
バランスボールはおすすめです。

お子さま連れokのレッスンですので
ぜひぜひご参加ください。
(託児はございません。)

【体験会詳細】
<日時>
2018年8月30日(木)
am10:30-11:30

<場所>
『スタジオ &FIVE』
奈良県北葛城郡上牧町服部台４丁目１−４前島ビル1F
☆レインボープラザ前の赤い建物です。
（半地下になっています。）
https://andfive.jimdofree.com/

<参加費>
¥500

<お持ち物>
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオル可)、お子さまのお世話グッズ

<お申込み・お問い合わせ>
お申し込みはこちらのフォームからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4f696a57509891

お問い合わせはメールにて
lisa_yoshida_lesson@yahoo.co.jpまで
お願いします。

※定員10名様に達しましたら、締め切らせて頂きます。
※現在ご妊娠中の方、医師より運動を制限されている方はご参加頂けません。ご了承くださいませ。

ぴかぴかのnew openスタジオにて
みなさまにお会いできることを
楽しみにしています！