10/21東海地区最大級のヨガフェスタ YOGA LIFE NAGOYA　＠名古屋　鶴舞公園

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／骨盤補正師
@中区瑞穂区のkiyomi PARKです。

⭐️10/21 日曜日
鶴舞公園にて東海地区最大級のヨガフェスタ
YOGA LIFE NAGOYA
↓
http://yogalife.co.jp/index.html

にバランスボールエクササイズクラスも参加させていただきます。
☆写真は2016年春に行った様子。

バランスボールエクササイズは
参加費無料予約不要の青空ヨガエリア。
12:00〜12:30《青空バランスボール》です！

少し先になりますが、ご都合合う方は是非いらして下さい！貴重なヨガの先生のクラスも盛りだくさんです！

⭐️12：00-12：30 青空バランスボール⭐️
（青空ヨガ／参加無料：予約不要）
ヨガマット持参でおねがいします。

講師：Kiyomi　指導士養成講師／骨盤補正師
一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールエクササイズメソッドにヨガのアサナを取り入れたクラスです。

バランスボールの上に座り弾んで有酸素運動をしたあと、ボールを使った骨盤調整やストレッチを行います。

運動が苦手な方、産後の方（赤ちゃんを抱っこして参加いただけます）、親子で参加の方（子供用ボールもございます）、どなたでも楽しく参加いただけます。
About Yoga
【プロフィール】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師／骨盤補正師のkiyomiです。

バランスボールを使用した有酸素運動で子供からご老人まで、老若男女問わず真の体力をつけることができるよう、手助け、活動しています。
また、マタニティさん向けクラスではなかなか知る事の出来ない
産前から起こりうる体や心の変化もお伝えしながらエクササイズも行っています。

バランスボールレッスンの有酸素運動を通じて真の体力つくり、自律神経調整、ホルモンバランス調整、体力アップや気力アップを目指して笑顔溢れる人生を送りましょう。

一緒に活動していただけるようインストラクターの養成もしています！！！
http://www.pca-tairyoku.or.jp/