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2018.11.08
【11/15(木)東近江市八日市バランスボールクラス】 ＠滋賀
【11/15(木)東近江市八日市バランスボールクラス】
産後思ったより体重が落ちない
体重は戻ったのにお腹周りが戻らない
たまには運動したいけど、赤ちゃんと一緒でもできるところがない
子連れでもリフレッシュしたい
こんな時こそバランスボールを楽しみに来て！
赤ちゃんと一緒でもできるバランスボール！
もともと運動が苦手でも
産後運動なんて全くしてなくても
誰でも出来ちゃうのがバランスボールエクササイズ
楽しく弾むだけで自然とカラダもスッキリしてリフレッシュできますよ！
https://ameblo.jp/tonchans451224/entry-12209780451.html
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター／産後指導士／体力指導士／小児科看護師
倉本朋子(TOMOKOPARK)
tomoko.sangocare@gmail.com