11月12月レッスン情報！！！　＠岐阜市・瑞穂市

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター/体力指導士
@瑞穂市、安八町、岐阜市の
鈴木りかです。
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《11月》
○「新幸ホーム」10:30〜11:30
21日(水)残席１名
29日(木)🈵＊キャンセル待ち受付中
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○イベント「🌈Momonaマルシェ」
18日(日)10:00〜15:00
場所:総菜屋Mam852
☆バランスボール体験は…
①10時〜
②13時〜 各30分 500円 先着6名
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○「つどいの泉」
30日(金)10:30〜11:30 残席5名
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《12月》
○「新幸ホーム」10:30〜11:30
13日(木)残席3名
20日(木)残席3名
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○「虹色テラス」10:30〜11:30
10日(月)🈵＊キャンセル待ち受付中
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＊冬に向けて免疫力アップ、代謝のいい身体作りしませんか？
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《対象》
20〜60歳位までの女性
＊これから妊娠を望んでいる方もおススメです！
＊産後は何年経っても産後ですよ！
＊お一人でも、お子様連れでも、お友達とご一緒でも大丈夫です！！
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○料金¥1500(初回の方は500円off)
○持ち物 ・服装は運動しやすい格好(GパンNG)
・水分500ml(ジュースは✖️)
・ヨガマット又はバスタオル(床に横に なる為気になる方)