中日文化センターレッスン！！！　＠名古屋栄　鳴海　愛知一宮

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
@一宮中区大治 Kumi(木村久美)です。

一宮中日文化センターにて。

2名の方が新しくご参加頂き、本日9名で賑やかなスタート。

バランスボール気になってた！
腰痛改善に！
ぽっこりお腹さよならに！
皆さんそれぞれの悩みを抱きながら参加頂きました。

たっぷりと75分汗をかいて、弾みました。

継続の方は、
レッスンの日はぐっすり寝れるの！
レッスンの次の日はお腹の調子がいい！
お出かけするようになったなど。
皆さん効果を感じて頂けてます。

すぐには感じられないかもしれませんが、続けることで自分の体と向き合い、効果を体感頂けます。

体力をつけて、気力UP↑
バランスボールエクササイズで可能です。

残り数名の参加可能です。
是非一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

栄や鳴海の更年期に負けない体作りのクラスが盛り上がっているようです！
☝🏻鳴海中日文化センター平松奈美先生
(10月クラス開講します)
0120-538-763まで
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_180081.html

☝🏻栄中日文化センター朴 (田口)清美
(通常レッスン第2.4 月曜日 10:00〜11:15)
0120-538-164まで
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_168364.html