＼＼バランスボールレッスン情報／／　＠愛知一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘

【12月の空き状況】
3日（月）江南…残3
6日（木）北名古屋 京
10日（月）北名古屋 イズ
12日（水）藤が丘
16日（日）小牧 男性可
9:30〜、11:00〜
17日（月）北名古屋 京
27日（木）北名古屋 ムツミ
（10日、17日 江南🈵）

🍀1/8〜 産後トータルケアクラス江南12期 🈵

【各種資格養成講座受付中】
🍀バランスボールインストラクター養成講座
🍀体力指導士養成講座
🍀産後指導士養成講座
※説明会随時開催中です。

今、どんな姿勢でFB見てますか！？
背中丸まってませんか？✋🏻

理想の身体も
疲れにくい身体も
クリアな思考も
姿勢が関わってきます。

寒さが増してくるこの季節。
背中や肩を丸めずに正しい姿勢で。
（姿勢はレッスンで毎回必ずお伝えします）

そしてバランスボールで弾んで、冷え知らずなカラダ作りしていきましょう！
私はバランスボール、産後ケアに出会ったおかげでとても生きやすくなりました(^^)

明るく元気に、満たされた日々を過ごしょう！

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
橋本ムツミ