中日文化センターレッスン！！！　＠名古屋栄・鳴海　愛知一宮

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／骨盤補正師
@中区瑞穂区のkiyomi PARKです。

50〜70代女性
#継続は力なりと感じるクラス。
#年齢関係ないと感じるクラス。
自分自身も
生徒さんも。
継続することで体は変わるし意識も変わる。
#自信にも繋がる。
#骨盤を起こし #座骨をさすように
床に座ることを維持できない方が
ピン！と出来るようななった。

そして #ヒップウォーク
楽ではないよ。
#お腹周りの筋力使うからね。

「女性の為のバランスボールエクササイズ
〜更年期に負けない体つくり〜」

一宮、鳴海、栄でクラスが盛り上がっています。
鍛える体ではなく整える体作り。
お待ちしてます！

🌟春に男性向けクラス開講かもよ！

☝🏻一宮中日文化センター木村久美 (Kumi Kimura)先生第2.4 火曜日 13:30〜14:45
0120-138-253まで
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_179349.html

☝🏻鳴海中日文化センター平松奈美 (Nami Hiramatsu)先生
第2第4水曜日10:30〜11:45
0120-538-763まで
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_180081.html

☝🏻栄中日文化センター朴 (田口)清美
(通常レッスン第2.4 月曜日 10:00〜11:15)
0120-538-164まで
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_168364.html