バランスボールエクササイズ！！！　＠愛知　津島市　class@studio sky

Frog Park【フロッグパーク】
吉田ゆいです
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◻︎気温差、季節の変わり目で体調を崩しやすい
◻︎この季節は予防接種だのみ
◻︎寒いから部屋から動かない！
◻︎外に出たら寒さで肩が上がりっぱなし

◻︎年末年始で不規則な睡眠時間
◻︎年末年始の余韻から抜け出すのに数日かかる

そんなこんなで、自分の免疫力足りてる？
内側からの寒さ対策も万全にね！

バランスボールで弾んで
酸素たくさん体内に取りこんで
細胞を活性化させてあげると
免疫機能も上がって
風邪をひきにくくなったり、ひいても治りが早かったり٩( ‘ω’ )و、

同じ有酸素運動でも、
ウォーキングやランニングは寒さや天気に
モチベーション左右されちゃうよね(´･ω･ `)

バランスボールエクササイズは室内だけど
ちゃんと汗もかけるよー！

津島で日中にバランスボール受けられるのは
ここだけ！👇

https://ameblo.jp/luckypaddy-y/entry-12287990548.html

class@studio sky
愛知県津島市大木町字郷前33番2F

直接申し込みフォームにとべます👇
https://ssl.form-mailer.jp/fms/96efdc43519049