お子様づれOKのバランスボールクラス☆　＠札幌

２月7日木曜日はトドックステーションへ！

https://www.facebook.com/events/363837774167987/

寒さで縮こまって運動不足の体に元気を注入！
絶対に楽しい！笑顔になる！
騙されたと思って、きてね！
（騙しませんけど…♡）

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バランスボールエクササイズって？
・バランスを上でとるやつでしょ？
・ストレッチ的な？
どちらもちょっと違うんです！
ボールの上で軽く息が上がるくらいの有酸素運動をするんです。
本当に一度体験して見てほしい！
きっと今まで感じたことのないスッキリ感、爽快感を味わえますよ。
小さなお子さんがいてなかなか運動できないママたちにも省スペースでしっかり運動できるのでとってもおすすめ。
しかも
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運動神経は関係ありませーん
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ぜひ一度体感してみてくださいね！
お待ちしています♡