定期クラス時間変更あり！！！　＠札幌

一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです！
年末・お正月を過ごしてカラダ、鈍ってきていませんか？
お子様づれOKのバランスボールクラス、今年も開催して行きます♡
1/29（火）定期クラスはお子様づれクラスの時間を変更しました。小さなお子さんを連れてきやすい時間帯を考えて、
10時 45分スタートです！
https://mayapark.info/schedule/
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バランスボールエクササイズって？
・バランスを上でとるやつでしょ？
・ストレッチ的な？
どちらもちょっと違うんです！
ボールの上で軽く息が上がるくらいの有酸素運動をするんです。
本当に一度体験して見てほしい！
きっと今まで感じたことのないスッキリ感、爽快感を味わえますよ。
小さなお子さんがいてなかなか運動できないママたちにも省スペースでしっかり運動できるのでとってもおすすめ。
しかも
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運動神経は関係ありませーん
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ぜひ一度体感してみてくださいね！
お待ちしています♡