マタニティバランスボールヨガクラス始めます！！　＠奈良・大阪・京都 

妊娠中は
少しずつ大きくなっていくおなかに
肩こりや腰痛などのトラブルが出たり、
イライラしたり、不安が募ったり、
陣痛が恐かったり…。

幸せな気持ちの傍ら、
筋肉も心も
ギューっと緊張している時期です。

バランスボールを使って
筋肉をストレッチしたり、
トラブル解消の体操をしたり、
陣痛に向けてリラックス法を体得して、
出産までの身体と心の準備をしませんか？？
https://ameblo.jp/lisa-lesson/entry-12433358080.html

2月14日(木)からスタートです。

妊婦さん、
ストレッチしたり
体操したり
いろいろお話しましょ〜う♡

お身体のご相談もお気軽に！