産後トータルケアクラス始まります！！　＠兵庫

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定講師関西支部リョンナです。

産後ママ朗報❣️
兵庫県加古川市での…
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/// 産後トータルケアレッスン始まります😃
\\\ 詳しくは下記をご覧くださいませ🎉
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産後トータルケアクラスは
☆10:00〜12:00

☆18000円(６回コース)
ボール代、保険料込み
単発レッスン3000円、振り返えレッスンあり
です！

☆4月2日、9日、16日、23日、5月7日、14日

☆cawaii itoiにて
兵庫県加古川市尾上町安田433-1

🔅プログラム🔅
☆バランスボールレッスン
→子育てに必要な体力気力の向上

☆セルフケア
→自宅で出来る簡単セルフケアマッサージ

☆脳内メンテナンスワーク
→イライラや不安、やる気が出ないなどのココロのメンテナンスをママ達と共有し、産後に必要な知識を学ぶ

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産後のママならみんなが受けて欲しい！

なぜかイライラしてしまったり
子供が可愛く思わない
体型、体重が戻らない
自然と涙がでてくる
切なくなる
他人を見ると劣等感を感じる
自分ばかり大変だと思ってしまう
子供が泣いてばかりいる

産後はココロとカラダが急激に変化する時期
だからこそ自分と向き合うことで楽になり
自然と笑顔が増え子供にも伝わってくる。
自分一人だけではなく、みんなで共有しながら家族の為にママ自身の健康を考えていきませんか？

【対象】
産後2ヶ月以降のママなら誰でもオッケー👌
子供同伴可能👶
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http://ameblo.jp/seapark-ryongna

＊参加者全員にcawaii itoiで販売中のオシャレな雑貨プレゼント！✨
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【お問い合わせ】
gmail→ryongna.barabo@gmail.com
LINE@→@edp2051u