お子様連れＯＫレッスン！！！　＠札幌

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師Maya＠札幌です！

お子様づれOKのレッスンです！

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お子様づれヨガやストレッチ的な動きも楽しいけれど、
たまにはしっかり、汗をかくくらいの有酸素運動しませんか💗
絶対楽しいバランスボール🔴

・これからの子育てに必要な筋肉
・尿もれがなかなか治らないのはなぜ？
・産後、この腹筋運動はダメだったの？

などママに必要な知識を
一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士/薬剤師であるMayaがしっかりお伝えしながらの１時間です。

レッスンが終わった後、体もスッキリ、心からの笑顔になれますよ。ぜひ一度体験してみてくださいね。
お待ちしています！

instagramもはじめました。
@maya_park_bb