4月は満席！！！5月募集中☆　＠愛知

【産後ケアから育児をはじめませんか？】
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
なつきです😌

子どもが生まれると、子ども中心の生活になり、自分のことは後回しになりがち。
気づいたら身も心もボロボロになっていた・・・そういったことも少なくありません。

子育てには

ママが健康で
笑って
イキイキと過ごせることが大切。

無理なく！
楽しく！
有酸素運動をすることで
産後気になる体型も整えながら、まずは必要な体力をつけていきます👍✨

産後トータルケアクラスでは、6回のプログラムを通じて、有酸素運動＋セルフケア＋脳内メンテナンスワークをお伝えし、カラダもココロも脳も楽しくリハビリをしていきます😊

4月は満席です🌸

5/24からのクラス募集しています。
※再受講の方はお値打ちになります

私自身このクラスの気づきや得た知識により、

体重は落ち
体型は引き締まり
産前よりもよく笑い
楽しく毎日過ごせるようになりました✨

あなたの産後ケアの一歩を応援します
ご予約お待ちしております😌