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2019.04.01

バランスボールレッスン情報!!! @名古屋

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 東仲理沙です。

《バランスボールレッスン情報アップしました》
https://ameblo.jp/kirama-rh/entry-12127021347.html

4.5月のテーマは基礎代謝を上げようです!
筋トレも少し入れつつ、筋力もつけていきますよー
笑顔いっぱいお待ちしています♡