おうちdeまるしぇ

福田真衣子

一般社団法人体力メンテナンス協会 理事・岐阜支部長の福田真衣子です。

６月鹿児島いきます。

鹿児島 MBC南日本放送局主催のマルシェに

バランスボール体験レッスンで出演いたします。

少人数制になるみたいです。

〇自分で体型を選ぶ姿勢のとりかた

〇インナーマッスルを使った呼吸で自律神経の整えかた

〇前向きな心、動ける体をつくる体力メンテナンス

〇いくつになっても脳活性

などなど 取り入れて楽しくエクササイズしようと思います。

皆さん是非お越しください！

また、お知り合いにシェアくださると嬉しいです。

一般社団法人体力メンテナンス協会

http://www.pca-tairyoku.or.jp

福田真衣子

http://myco29.com