5/24トドックステーション札幌中央　バランスボール　＠札幌

一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです！
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
ゴールデンウィークも終わって北国にもいよいよ春ですね！
季節の変わり目、イライラどんよりしていませんか？
運動不足・自律神経の乱れが原因になっているかも！！
5/24トドックステーション札幌中央にてお子様づれOKのバランスボールレッスン開催します！
出産後なんだかいっつも肩が凝っている、だるさが取れない、気持ちがなんとなくどんよりしている。そんな症状ありませんか？
お子様づれヨガやストレッチ的な動きも楽しいけれど、
たまにはしっかり、汗をかくくらいの有酸素運動してリフレッシュしませんか
💗
絶対楽しいバランスボール🔴
札幌ママさんおいでおいで♡
・これからの子育てに必要な筋肉
・尿もれがなかなか治らないのはなぜ？
・産後、この腹筋運動はダメだったの？
などママに必要な知識を
一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士であるMayaがしっかりお伝えしながらの１時間です。
https://www.facebook.com/events/2928300420545519/
レッスンが終わった後、体もスッキリ、心からの笑顔になれますよ。ぜひ一度体験してみてくださいね。
お待ちしています！
instagramもはじめました。
@maya_park_bb
https://www.instagram.com/maya_park_bb/?hl=ja
フォローミー！
＊＊
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・産後指導士　Maya Park
#札幌ママ　#札幌ママと繋がりたい #札幌ママ友募集 #札幌ママイベント #バランスボール #バランスボールのある生活 #子育ては体力勝負 #新生活ファイト #バランスボールインストラクターになりませんか #バランスボールエクササイズ
#トドック #コープさっぽろ