“子育てママの産後ケア教室”　＠名古屋　中区

前からずっと思っていた事。やりたかった事。
保健センターでの産後ケア。

区単位から市へ、県へ、国へ、広がるように。

気楽に来たら、必ず来て良かった！って思えるようにするから！

必ず、またバランスボールエクササイズしたい、って
身体を整えないといけないな、って
姿勢たださないとな、って
子どもとたくさん遊べる体つくらないとなって、、
思って貰えるから！

伝えたい事は沢山ある。

血圧測定や身体測定だけや、ダイエットだけ、ではなく、

なぜ産後に不調が起きるか、なぜ自律神経が乱れるのか、

知ること、整えること、が大事。

男性にも知って欲しい。

どうしたら自律神経を整える事ができるか、
ホルモンバランスを整える事ができるか、
体力を気力をつける事ができるか、
心にゆとりを持たせられる事ができるか、
情報化社会に流されないで
周りに翻弄されて自分の道がわからなくならないように。

方法はある。

だから、来て欲しい！

ただ、やり過ごす毎日ではなく、日々楽しみを見つけ楽しみ、
先を見据えて人生を歩んでいけるように、体力をつけ心身ともに整え、子どもと目一杯遊べるように。
育児中でも人生の可能性を広げ、自己肯定感を高め、笑顔で過ごせる身体を作りたい。

全国で産後ケア、バランスボールエクササイズ受講できます。↓
一般社団法人体力メンテナンス協会
http://www.pca-tairyoku.or.jp/

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