七夕レッスン☆☆☆　＠静岡　伊勢丹

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士体力指導士指導士養成講師
@静岡真柄すみかです

静岡伊勢丹ヘルスケアラウンジで
バランスボールエクササイズを行います！！

心地よく骨盤を揺らしながら運動しますよ！
ホルモンのバランスを整える効果もあり、
頭痛や睡眠不足肩コリ産後の不調などを改善する効果があります✨✨
他にもまだまだ体にいいこと沢〜山あるので、当日ご紹介致しますね！
心地よい空間で一緒にスッキリしましょう

🎋七夕７月７日 (日)🎋
静岡伊勢丹 7階ヘルスケアラウンジ
レッスン料金 1000円

🔴産後ママ向け (抱っこしながら出来ます)
11:00〜

🔴一般向け (誰でも参加OK)
14:00〜
動きやすい服装で来てね！

🔹予約はこちら↓↓
054-273-4663(ヘルスケアラウンジ)