全国でバランスボールエクササイズ、産後ケアを 受講できます！！

バランスボールインストラクターから、更に
知識を得て、まずは赤ちゃん連れの方へ、
体力メンテナンスをしっかり届けられる楽しみが湧きますね。

バランスボールエクササイズは
赤ちゃん連れや産後女性に限りません。
老若男女問わず、バランスボールエクササイズ、有酸素運動を通じて 真の体力をつけ、生きる活力を付けていく事の大切さを伝えていく。

産後はとくに身体に心に不調が出やすい時期です。
だからこそ、整える事が大切です。

バランスボールエクササイズは
自家発電のように、エネルギーを作り出せます。

産後何年経っていても、
男性も高齢者も子どもも、是非体感してみてほしい。

身体を適度に動かし、身体にon／offをつける
心地よさを。身体が軽くなる感覚を。

全国でバランスボールエクササイズ、産後ケアを
受講できます。
また、インストラクターの養成も行なっています。
http://www.pca-tairyoku.or.jp/

kiyomi. PARKでは、9月より養成クラススタートします。お問い合わせ下さい。
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12266631824.html

https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12349447174.html